Well Well Well Well Well dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc dc A A A A A A A A A A A A A A A A A A A Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well Well dc dc dc dc dc dc dc dc dc Ba, tập luyện tàu của Lưu Rồng có vẻ đơn giản, nhưng thực tế nó có nhiều kỹ năng và điểm quan trọng. bởi vì cơ thể họ không thích nghi với s ức mạnh tập luyện, Sớm thôi, chuyển động sẽ dần bị biến dạng do mệt mỏi thể chấtXsnn, và việc điều khiển cơ thể sẽ ngày càng tệ hơn. Nếu hành động không bình thườngXsnn, nó có thể gây căng cơ dưới xương sống hoặc tổn thương màng não. Nếu tần số hành động nhanh, rất dễ để làm trung tâm trọng lực bất ổn và rơi xuống, hoặc làm hỏng đồ đạc và bong gân cổ chân. Một số cô gái thậm chí còn đến bệnh viện vì vết nứt của bạch cầu gây ra bởi thực tập thể. Vì vậy, phải chú ý đặc biệt. Tuy nhiên, Lưu Chân Châu không phải chịu trách nhiệm về những việc này. ông ấy đã phân t ích nhiều lần các điểm kỹ thuật chủ chốt và nhấn mạnh rằng chúng ta nên làm những gì có thể, nhưng nhiều người vẫn không quan tâm. Thực tế, mọi môn thể thao đều phải trật tự và thích hợp. Ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng phải khởi động trước khi luyện tập cường độ cao, kéo dãn và thư giãn sau khi tập luyện. Cho dù đó là trò chơi hạ lưu của mình hay là một bài tập thể dục nào đó, trước tiên anh nên có một lượng vừa phải. Description Nơi này là một kho lưu trữ mạng cung cấp sự quản lý kiến thức cá nhân. Mọi nội dung được công bố bởi người dùng, không đại diện cho vị trí của nơi này. Hãy chú ý đến thông tin liên lạc, mua hàng ép và các thông tin khác trong nội dung kiểm tra để tránh lừa đảo. Nếu bạn tìm thấy nội dung có hại hay vi phạm, hãy nhắp vào một nút để báo cáo.